Chia siemenet sisältävät runsaasti hyviä rasvahappoja, proteiinia, kalsiumia ja rautaa.

Chia sitoo itseensä 9-kertaisen määrän nestettä, ja siitä muodostuva geeli on erittäin suolistoystävällistä ruokaa. Chiageeliä voi käyttää osana smoothieta, siitä voi tehdä tuorepuuroja esimerkiksi kookosmaidossa turvotettuna, tai sillä voi korvata osan jauhoista leivonnassa. Chia sopii myös idätettäväksi.

Ainesosat: luomutuotetut raa'at chia-siemenet. Samassa tilassa käsitelty pähkinää ja soijaa.

Ravintosisältö / 100 g:
Energiaa 2192,41 kJ / 524 kcal 
Proteiinia 21,2 g
Rasvaa 31,4 g
/Omega 6: 5,9 g
/Omega 3: 21 g
Hiilihydraatteja 3,8 g
Kuitua 33,7

Alkuperämaa: Viljelty Väli- ja Eteleä-Amerikassa