HamppuFarmin luomu hampunsiemenöljy on kylmäpuristusmenetelmällä tuotettua suodattamatonta öljyä. Maultaan pehmeän pähkinän ruohoinen hampunsiemenöljy sisältää runsaasti omega-3, omega-6 ja omega-9-rasvahappoja, sekä on erinomainen arvokkaiden gammalinoleenihapolle (GLA 4%), stearidonihappoa (SDA 2%) ja E-vitamiinille.

Omega-6 ja -3 rasvahappoja juuri oikeassa suhteessa

Mikään muu öljy ei sisällä omega-6- ja omega-3-rasvahappoja suhteessa 3:1. Tämä suhde on erittäin tärkeä. Omega-3 ja omega-6 ovat hyviä rasvahappoja vain, jos niitä saadaan oikeassa suhteessa. Useimmat maailman merkittävimmistä terveysorganisaatioista suosittavat omega-6:n ja omega-3:n suhteeksi 3:1. Nykypäivän ruokavalioissa on liikaa omega-6-rasvahappoa, jolloin omega-6:n ja omega-3:n suhteeksi voi tulla 14:1 tai jopa 20:1. Lisäksi ylimääräinen omega-6 varastoituu kehoon rasvana, kun taas käyttämättömän omega-3:n keho poistaa nopeasti. Tästä johtuen ei ole lainkaan helppoa taata ihmiskehon tarvitsemien omega-öljyjen saantia.

Kuinka käyttää?

Hampunsiemenöljyä voi käyttää pohjana salaatinkastikkeelle tai lisätä salaatin päälle sellaisenaan. Kokeile hampunsiemenöljyä myös smoothie-juomien joukossa tai syö lusikalla sellaisenaan. Tee öljystä veikeän vihreää majoneesia!

Hamppuöljy soveltuu mainiosti myös ulkoiseen käyttöön. Suihkun jälkeen levitä öljyä ihollesi ja anna imeytyä noin 20 minuuttia. Pyyhi tämän jälkeen ylimääräinen öljy pois esimerkiksi pyyhkeellä. Saattaa auttaa atooppisen ihon hoidossa.

Alkuperämaa: Suomi