Manteli sisältää runsaasti tyydyttymättömiä rasvahappoja, proteiinia, kuitua, kalsiumia, sinkkiä ja E-vitamiinia.

AINESOSAT: Manteli*

* = Luomulaatua

Ravintosisältö / 100 g:

Energiaa, 616 kcal

Proteiinia, 24,1 g

Hiilihydraatteja, 6,6 g

Rasvaa, 54,0 g

Ravintokuitua, 7,2 g

Natriumia 14,0 mg

Kalsiumia, 276 mg

Rautaa, 5,2 mg

Sinkkiä, 3,3 mg

Magnesiumia, 278 mg

E-vitamiinia 26,4 mg

B1-vitamiinia, 0,70 mg

B2-vitamiinia, 0,25 mg

Niasiinia, 4,0 mg

Yksittäistyydyttymättömiä rasvahappoja 21,8 g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja 8,2 g

Tyydyttyneitä rasvahappoja 2,7

ALKUPERÄMAA: Espanja